Tijdens het 8-weekse Kickstart Programma werk je stap voor stap aan een fitter en sterker lichaam. Je krijgt een duidelijk plan, persoonlijke begeleiding en praktische ondersteuning zodat je niet alleen start, maar ook blijft doorgaan.

Het programma combineert zelfstandig trainen met persoonlijke coaching en wekelijkse check-ins. Zo blijf je gemotiveerd en krijg je begeleiding op het gebied van training, voortgang en structuur. Alles is erop gericht om jou op een verantwoorde en haalbare manier op weg te helpen.

Daarnaast krijg je inzicht in je voortgang door middel van InBody metingen aan het begin en einde van het traject. Met een trainingsschema, voedingsvoorstel en ondersteuning via de app heb je alle tools in handen om goed van start te gaan.