VITALICHI
Blijf soepel, actief en in beweging
VitaliChi is een rustige en laagdrempelige bewegingsles waarbij soepel bewegen centraal staat. Tijdens de les werk je op een ontspannen manier aan flexibiliteit, coördinatie en balans terwijl het hele lichaam actief blijft.
Wat kun je verwachten?
Tijdens VitaliChi voer je gecontroleerde bewegingen uit die bijdragen aan een soepel en mobiel lichaam. De oefeningen worden in een rustig tempo uitgevoerd waardoor je bewust beweegt en tegelijkertijd werkt aan balans en lichaamscontrole.
Iedere deelnemer traint op zijn of haar eigen niveau in een ontspannen groepsomgeving. Hierdoor is de les toegankelijk voor iedereen die actief wil blijven en verantwoord wil bewegen zonder hoge belasting op het lichaam.
Sterke punten
In de Dojo
De sfeer binnen de les is rustig, toegankelijk en positief. Het draait om bewegen met aandacht, op een manier die prettig voelt voor lichaam en geest. Wil je actief blijven en werken aan soepel bewegen? Meld je aan voor een VitaliChi les en ervaar zelf de kracht van rustig en bewust trainen.
VitaliChi wordt verzorgd door
VITALICHI
Blijf soepel, actief en in beweging
VitaliChi is een rustige en laagdrempelige bewegingsles waarbij soepel bewegen centraal staat. Tijdens de les werk je op een ontspannen manier aan flexibiliteit, coördinatie en balans terwijl het hele lichaam actief blijft.
Wat kun je verwachten?
Tijdens VitaliChi voer je gecontroleerde bewegingen uit die bijdragen aan een soepel en mobiel lichaam. De oefeningen worden in een rustig tempo uitgevoerd waardoor je bewust beweegt en tegelijkertijd werkt aan balans en lichaamscontrole.
Iedere deelnemer traint op zijn of haar eigen niveau in een ontspannen groepsomgeving. Hierdoor is de les toegankelijk voor iedereen die actief wil blijven en verantwoord wil bewegen zonder hoge belasting op het lichaam.
Sterke punten
In de Dojo
De sfeer binnen de les is rustig, toegankelijk en positief. Het draait om bewegen met aandacht, op een manier die prettig voelt voor lichaam en geest. Wil je actief blijven en werken aan soepel bewegen? Meld je aan voor een VitaliChi les en ervaar zelf de kracht van rustig en bewust trainen.
